Erleben Sie einen Spaziergang in der Natur

Der Wald hat eine enorme Auswirkung auf unser Leben, stärkt das Immunsystem, verbessert das Wohlbefinden und wirkt beruhigend.

Während des Aufenthaltes im Wald sollte man sich auf seine Sinne fokussieren und so weit es geht in den Wald hineintauchen.

Dementsprechend ist es von Vorteil an bestimmten Standpunkten zu fühlen, sehen, hören, riechen und schmecken.

Einige Pfade barfuß zu absolvieren sowie innig Bäume zu umarmen, kann die Effekte optimieren.

Dabei ist der Fokus auf das Jetzt & Hier.

Informationsmaterial erhalten Sie an der Rezeption.