Basenfasten am See ‒ 5 Tage

Für die Harmonisierung des Körpers, die Stärkung der Verdauung und ganzheitliche Regeneration.

Beim Basenfasten wird bewusst gegessen ‒ jedoch ausschließlich basische, pflanzliche und leicht verdauliche Nahrung. Der Körper wird dadurch sanft entlastet, ohne vollständig auf feste Nahrung verzichten zu müssen. Diese Form des Fastens eignet sich besonders für Menschen, die ihren Körper harmonisieren, die Verdauung stärken und gleichzeitig neue Energie gewinnen möchten.

Inhalt der täglichen BIO-Fastenverpflegung:

• unbegrenzt mineralhaltiges Wasser, Bio-Säfte und verschiedene Kräutertees
• basische, pflanzliche Kost zur Entsäuerung

Inhalt der 5-tägigen Fastenbegleitung:

• 2 geführte Wanderungen durch das Naturschutzgebiet Nossentiner/Schwinzer Heide
• Tägliches Yin Yoga & Yoga Nidra für innere Ruhe
• 2 Hatha-Yoga-Einheiten zur Förderung der Beweglichkeit
• individuelle Begleitung & Beratung während der Fastenzeit
• 2 Workshops: „Die Prinzipien des Basenfastens“ und „Nachhaltige Ernährung für ein gesundes Leben“
• Leberwickel, basisches Fußbad & Ölziehen zur Unterstützung der Entgiftung