Buchinger-Fasten am See ‒ 7 Tage

Ideal zur Tiefenreinigung des Körpers, zur Stärkung des Immunsystems und für mentale Klarheit.

Beim Buchinger-Fasten wird bewusst auf feste Nahrung verzichtet. Der Körper erhält in dieser Zeit ausschließlich Flüssigkeit in Form von Wasser, Kräutertees, frischen Säften und klarer Fastensuppe. Dadurch kann der Organismus in tiefgehende Regenerations- und Reinigungsprozesse eintauchen. Viele Menschen erleben währenddessen mehr innere Ruhe, geistige Klarheit und ein neues Körpergefühl.

Inhalt der täglichen BIO-Fastenverpflegung:

• unbegrenzt mineralhaltiges Wasser, Bio-Säfte und verschiedene Kräutertees 
• klare Fastensuppe zur Versorgung mit Mineralstoffen

Inhalt der Fastenbegleitung:

• 3 geführte Wanderungen durch das Naturschutzgebiet Nossentiner/Schwinzer Heide
• tägliches Yin Yoga & Yoga Nidra für tiefe Entspannung
• 2 Hatha-Yoga-Einheiten zur Kräftigung des Körpers
• individuelle Begleitung & Beratung während der Fastenzeit
• 2 Workshops: „Fasten ‒ Was passiert mit meinem Körper?“ und „Gesunde Ernährung & nachhaltige Gewohnheiten“
• Leberwickel, basisches Fußbad & Ölziehen zur sanften Entgiftung