Alkalisch vasten aan het meer – 5 dagen

Alkalisch vasten houdt in dat je bewust eet – maar alleen alkalische, plantaardige en licht verteerbare voedingsmiddelen. Dit ontlast het lichaam op een milde manier, zonder dat je vast voedsel volledig hoeft te vermijden. Deze vorm van vasten is bijzonder geschikt voor mensen die hun lichaam in balans willen brengen, hun spijsvertering willen versterken en tegelijkertijd nieuwe energie willen opdoen. 

Wat is inbegrepen in het dagelijkse biologische vastenmenu: 

• Onbeperkt mineraalwater, biologische sappen en diverse kruidentheeën 
• Alkalische, plantaardige maaltijden om het lichaam te ontzuren

Wat het vastenprogramma inhoudt: 

• 2 begeleide wandelingen door natuurgebied Nossentiner/Schwinzer Heide 
• Dagelijkse Yin Yoga & Yoga Nidra voor innerlijke rust 
• 2 Hatha yoga sessies om de flexibiliteit te verbeteren * Persoonlijke ondersteuning en begeleiding gedurende de vastenperiode 
• 2 workshops: 'De principes van alkalisch vasten' en 'Duurzame voeding voor een gezond leven'
• Leverpakkingen, alkalische voetbaden & oil pulling ter ondersteuning van de ontgifting