Alkalisches Fasten am See – 5 Tage

Alkalisches Fasten bedeutet bewusstes Essen – ausschließlich basische, pflanzliche und leicht verdauliche Lebensmittel. Dies entlastet den Körper sanft, ohne dass man vollständig auf feste Nahrung verzichten muss. Diese Fastenform eignet sich besonders für Menschen, die ihren Körper harmonisieren, ihre Verdauung stärken und gleichzeitig neue Energie gewinnen möchten. 

Das tägliche Bio-Fastenmenü beinhaltet: 

• Unbegrenzt Mineralwasser, Bio-Säfte und verschiedene Kräutertees 
• Basische, pflanzliche Mahlzeiten zur Entsäuerung des Körpers

Das Fastenprogramm umfasst: 

• 2 geführte Wanderungen durch das Naturschutzgebiet Nossentiner/Schwinzer Heide 
• Täglich Yin Yoga & Yoga Nidra für innere Ruhe
• 2 Hatha-Yoga-Einheiten zur Verbesserung der Flexibilität 
• Individuelle Betreuung und Begleitung während der Fastenzeit 
• 2 Workshops: „Die Grundlagen des basischen Fastens“ und „Nachhaltige Ernährung für ein gesundes Leben“ 
• Leberpackungen, basische Fußbäder & Ölziehen zur Unterstützung der Entgiftung