Buchinger vasten aan het meer – 7 dagen

Tijdens het Buchinger vasten wordt bewust vast voedsel vermeden. Het lichaam krijgt in deze periode alleen vloeistoffen binnen in de vorm van water, kruidenthee, verse sappen en heldere vastensoep. Dit zorgt ervoor dat het lichaam diepgaande regeneratie- en reinigingsprocessen kan ondergaan. Veel mensen ervaren in deze periode meer innerlijke rust, mentale helderheid en een hernieuwd gevoel van welzijn. 

Inhoud van het dagelijkse biologische vastenmenu: 

• Onbeperkt mineraalrijk water, biologische sappen en diverse kruidentheeën 
• Heldere vastensoep voor de mineralenvoorziening

Inhoud van het ondersteuningsprogramma tijdens het vasten: 

• 3 begeleide wandelingen door natuurgebied Nossentiner/Schwinzer Heide
• Dagelijkse Yin Yoga & Yoga Nidra voor diepe ontspanning
• 2 Hatha yoga sessies om het lichaam te versterken 
• Persoonlijke begeleiding & advies gedurende het vasten 
• 2 workshops: "Vasten - Wat gebeurt er met mijn lichaam?" en "Gezonde voeding & duurzame gewoonten" 
• Leverpakkingen, alkalische voetbaden & oil pulling voor een milde ontgifting